15 janvier - 26 février - Écrasez-la

Le programme Écrasez-la est un programme conçu pour aider les participants à combattre leur dépendance à la nicotine en offrant de l’information et du soutien. Le programme met l’accent sur les médicaments qui facilitent l’abandon du tabac, la résolution de problèmes et les stratégies d’adaptation, la relaxation et la gestion du stress, l’activité physique, la réduction du gain de poids, la préparation aux situations à risque élevé et l’élaboration d’un plan détaillé pour une vie sans tabac.

  • S’aider soi-même

Les programmes sont GRATUITS et offerts à tous les membres des FAC, les employés du MDN et les membres adultes de leur famille.

Service de promotion de la santé des PSP
(204) 833-2500 poste 4150
healthpromo@forces.gc.ca
Pièce 219 au 2e étage du CANEX

15 janvier - 26 février - Écrasez-la

Début: 2019-01-15 11:30
Fin:     2019-01-15 12:30
janvier 2019
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