Gérer les moments de colère (GMC)
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Gérer les moments de colère (GMC)

Gérer les moments de colère (GMC) est un programme interactif conçu pour aider les participants à mieux performer en faisant appel à des stratégies d’adaptation efficaces qu’ils utilisent déjà dans des situations susceptibles de les mettre en colère, et en leur donnant la possibilité d’acquérir et de mettre en pratique de nouvelles aptitudes. Les discussions portent sur la compréhension de la colère, la mise en évidence des éléments déclencheurs, la gestion des conflits, la définition et la mise en pratique de stratégies adaptées à leurs besoins et l’apprentissage de la gestion des réactions à long terme.
  • Atelier de deux jours (16 heures)
  • Séance d’information de 3 heures et demie
  • Séance d’information d’une heure