Ballon et poids

Ballon et poids

Ballon et poids

Le ballon stabilisateur met l'accent sur votre tronc en utilisant votre poids corporel. L'utilisation des poids vous permettra d'améliorer à la foi laforce, l'equilibre, la souplesse et la stabilité du tronc. D'autes accessoires tels que les disques glissants, les barres d'exercice et les bandes de résistance peuvent être utilisés dans cette classe stimulante.