Aquaforme (eau peu profonde et eau profonde)

Aquaforme (eau peu profonde et eau profonde)

Un cours amusant d'aquaforme qui utilise les sections profondes et peu profondes de la piscine afin de vous offrir  une séance d'entraînement complète. C'est un excellent moyen d'entraîner votre système cardiovasculaire tout en protégeant vos articulations. On encourage les participants à faire les exercices dans l'eau profonde et peu profonde, mais il est également possible de rester d'un seul côté de la piscine.