BALANCE

BALANCE

L’équilibre est la Stratégie de performance physique des Forces armées canadiennes. Celle-ci comprend les quatre piliers suivants : Prévention des blessures, Nutrition de performance, Activité physique et Sommeil et repos. Le but de la stratégie est d’aider à favoriser une culture de conditionnement physique et de bien-être. Cliquez ICI pour plus d’informations et découvrir comment la stratégie peut vous aider à vous améliorer.