Centre des sports

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Centre des sports

COVID-19
 

Ouvert à tous selon les capacités d'accueil en respect des mesures sanitaires en vigueur.

  • Le passe-port vaccinal sera exigé pour le grand-public (civils)
  • La preuve de vaccination avec le code QR sera accepté en format imprimé, électronique, ou par l'application VaxiCode. 
  • Une preuve d’identité avec photo sera également demandée.


Premier arrivé, premier servi pour les espaces d’entraînement, selon les capacités.

Civils uniquement après 09h00 am et ce jusqu'à la fermeture du Centre des sports sous présentation de la carte de membre PSL et/ou preuve d'abonnement

Port du masque et mesures sanitaires

  • Le port du masque et le respect des mesures sanitaires en vigueur sont exigés lors des déplacements
  • Le port du masque est exigé (à l'intérieur) pour ceux qui exerce les sports de groupe
  • Le port du masque peut être retiré lorsque l'usager est à sa station d'exercice 
  • Les vestiaires et les douches seront hors-limites.
  • Les participants devront déposer leurs effets personnels dans un panier fourni à leur arrivée.
  • Les participants devront arriver en tenue de sports et avec le minimum de matériel.
  • Les participants devront apporter leur bouteille d’eau. Les buvettes seront en fonction uniquement pour le remplissage des bouteilles.
  • Les participants devront porter le masque en tout temps lors de leurs présences au centre des sports.
  • Les nageurs pourront se rincer avant d'entrer dans la piscine et utiliser le vestiaire 

L'entraînement collectif :

  • Intérieur : max. 25 pers par groupe port du masque obligatoire;
  • Extérieur : max 50 pers par groupe port du masque non-obligatoire avec l'application de la distanciation requise.

Équipes représentatives des LIONS : communiquer au 666 - 5215.
Sport libre à l’extérieur: sur réservation au 666 - 3891

  •  Dek hockey 09h00 à 15h30 
  •  Autres sports. 7h00 à 15h30


Activité(s)/Sport(s) de groupe :

  • Intérieur : max 25 pers port du masque obligatoire (ex hockey balle intérieur, volleyball intérieur, etc.);
  • Extérieur : max 50 pers port du masque non-obligatoire avec l'application de la distanciation requise (soccer, hockey balle, volleyball, etc.).


Prêt de matériel autorisé au poste 666 – 5407.

Piscine intérieure : Les bains en longueurs sont à  la piscine extérieure du lundi au vendredi de 11h45 à 13h.
Retour à la piscine intérieure le 20 septembre.

  • Les nageurs pourront se rincer avant d'entrer dans la piscine et utiliser le vestiaire
  • Les participants devront déposer leurs effets personnels dans un panier fourni à leur arrivée.


Horaire

 Catégorie de membres

 Jour

 Heures

      Militaire actif

 Lundi au jeudi

 06h00 à 22h00

 Vendredi

 06h00 à 20h00

 Samedi et dimanche

 09h00 à 17h00

      Membres PSL  

 Lundi au jeudi

 09h00 à 22h00

 Vendredi

 09h00 à 20h00

 Samedi et dimanche

 09h00 à 17h00

      Non membres  Lundi au jeudi   16h30 à 22h00
 Vendredi   16h30 à 20h00
 Samedi et dimanche   09h00 à 17h00
 

Temps des fêtes : Fermé du 24 décembre 2021 au 3 janvier 2022



Abonnement PSL
Pour faire une demande d'abonnement, cliquer ici.

Foire au question

Vidéo des procédures à suivre pour s'entraîner au Centre des sports.
À noter que la section Pod dans le stade montrée dans ce vidéo n'est pas disponible et que les sorties ont également été changées.

                                                                                                                                                     




CENTRE DES SPORTS 


Situé près de l’entrée principale de la base, le Centre des sports offre des installations et des services de qualité supérieure.

L’entrée est libre pour le personnel militaire et les membres en règle du Plan sports et loisirs (PSL). Les usagers non membres doivent payer les prix d’entrée en vigueur.


Stade couvert
• 3 plateaux de gymnase
• Plateau de spinning (vélo roue libre)
• Plateau de musculation
• Structure artificielle d’escalade
• 12 terrains de badminton
• 3 terrains de volleyball
• 3 terrains de tennis
• 1 plateau de combat et taekwondo
• Piste de course de 200 mètres
• Plateau d’haltérophilie
• Sauna homme
• Sauna femme

Gymnase  - Plateaux 1 et 2
• 2 plateaux de gymnase
• 3 terrains de basketball
• 8 terrains de badminton
• 2 terrains de volleyball

Autres installations intérieure
• Piscine avec glissade et pataugeoire 
• 3 terrains de squash
• 2 salles de cours
• Salle d’appareil cardiovasculaire
• Salle de musculation et de poids libres
• Mezzanine

Pour nous joindre :
• Bâtiment 516 
• 418 844-5000
     • Accueil, poste 5226
     • Réservation, poste 3891

RÉGLEMENTS (Mise à jour : 2019-12-17)

ACCÈS
•  Cette directive est distribuée par le Gestionnaires adjoint des PSP  de la Base Valcartier. Le but de cette directive est d’élaborer les politiques et les règlements régissant l’accès et le contrôle du centre des sports, édifice 516. En semaine, les installations sont réservées, entre 6h00 et 9h00, aux militaires de toute provenance, aux Unités de la Base Valcartier et du 5 GBMC. De 9h00 à 22h00, tous les jours, les membres du PSL (Plan Sports et Loisirs) ont accès aux installations. Cependant, la priorité est accordée aux militaires pour la répartition des plateaux sur les heures du programme militaire.
• Les membres invités (non membres du PSL), qui doivent défrayer les coûts d’admission en vigueur pour avoir accès aux installations, peuvent, du lundi au vendredi, dès 16h30, avoir accès à la salle de musculation et à la salle des appareils cardiovasculaires. Du lundi au jeudi 16h30 à 22h00 et vendredi jusqu’à 20h00, les membres invités peuvent avoir accès  aux plateaux sportifs si ceux-ci ne sont pas utilisés par les militaires. Le samedi et le dimanche, les installations du centre des sports sont ouvertes de 9h00 à 20h00.
• L’accès des parents, qui se présentent avec un bébé et/ou un enfant en bas âge (13 ans* et moins), est autorisé du lundi au dimanche à partir de 09h00 dans les zones d’entraînement identifiées. 
• Les zones d’entraînement mère/père avec bébé et/ou enfant (13 ans* et moins) qui sont hors limite en tout temps sont :  
   • Local 180 : Salle cardiovasculaire
   • Local 165 : Salle de musculation
   • Local 100 : Stade intérieur : plateau PEC, plateau musculation, plateau spinning
• Tous les enfants âgés de 13 ans* et moins devront obligatoirement être accompagnés d’un adulte âgé de 18 ans et plus, lequel est entièrement responsable d’eux en tout temps sur les plateaux suivants : 
   • Piste de course 200 m
   • Plateau de taekwondo
   • Mur d’escalade et la traverse d’escalade
   • Plateaux 1 à 5
   • Terrains de squash
• Pour la sécurité des usagers et bébés, ces derniers devront rester dans leur poussette, celle-ci devra être stationnée dans les zones spécifiquement indiquées et non ailleurs.

* Les enfants de 13 ans qui ont complété le cours d’entraînement pour adolescent avec succès, peuvent avoir accès aux appareils de conditionnement physique, cardiovasculaire, musculaire, à l’exception du plateau PEC. 

EFFETS PERSONNELS
• Les objets de valeur doivent être conservés en lieu sûr et ne peuvent être placés sous la responsabilité des employés du centre des sports. En aucun cas les PSP ne peuvent être tenus responsables des objets perdus ou volés. 
• Les vêtements et tous les types de sacs, sont interdits sur les plateaux d’entraînement et doivent, en tout temps, être remisés dans les casiers.

TENUE
Référence : DOA 2500-2 GS 2DIV CA s’applique aux personnels militaires et civils qui fréquentent des installations du MDN
• La tenue doit être appropriée à l’activité pratiquée :
   • Sur les plateaux d’entraînement : Une tenue sportive (gilet à manches courtes, shorts, culottes courtes doivent au minimum couvrir jusqu`à la mi-cuisse). 
   • Les survêtements et camisoles d’entraînement ne doivent pas s’ouvrir plus bas que sous les aisselles et doivent couvrir le corps jusqu`à la taille. L’ouverture pour le cou ne doit pas être plus bas que le centre du sternum et au début des omoplates à l’arrière. 
   • Le port des chaussures à semelles non marquantes est obligatoire au centre des sports. Les chaussures à crampons, « cross-country » sont interdits à l’intérieur du centre des sports.
   • Le port de sandale, Crocs ou tout autre soulier qui ne couvre pas les pieds sont interdits. 
• Piscine : 
   • Le costume de bain est obligatoire. La culotte courte portée avec un sous vêtement n’est pas autorisée, à l’exception du gilet à manches courtes sur présentation d’un billet médical. 
• Sauna : La serviette est obligatoire. Il est formellement interdit de projeter de l’eau ou tout autre liquide sur le système de chaleur dans le sauna. 

ÉQUIPEMENT DE SÉCURITÉ
Le port des équipements suivants est obligatoire :
   • Squash. Lunettes protectrices. Si vous portez des lunettes, il est possible d’emprunter, au magasin des sports, des lunettes protectrices à lunettes.
   • Badminton. Lunettes protectrices sont fortement suggérées si vous êtes plus de 2 sur le terrain. Si vous portez des lunettes, il est possible d’emprunter, au magasin des sports, des lunettes protectrices à lunettes.
   • Hockey intérieur. Lunettes protectrices. Si vous portez des lunettes, il est possible d’emprunter, au magasin des sports, des lunettes protectrices à lunettes.
   • Hockey intérieur. Gants de hockey, protège-tibias et coquilles de protection.
   • Deck-hockey extérieur. Gants de hockey, protège-tibias, casque avec grillage ou demi-visière, protège buccale et coquilles de protection.

CASIERS
Les casiers doivent être barrés et vidés, les cadenas retirés à chaque soir, avant la fermeture du centre des sports. Tout cadenas laissé sur la serrure sera coupé par le préposé à l’accueil, en présence d’un témoin, et le casier sera vidé de son contenu, lequel sera déposé dans un sac scellé et entreposé au magasin des sports. Le préposé et le témoin doivent compléter et signer le registre des cadenas coupés, registre retrouvé au bureau des préposés à l’accueil. 

HYGIÈNE
Pour des raisons d'hygiène, nous encourageons fortement l'utilisation de la serviette dans la salle de musculation et la salle cardiovasculaire. L’utilisation de papier pour essuyer les appareils après utilisation est également fortement encouragée