Aquatique été 2019

Aquatique été 2019

ÉTÉ 2019 
Note: les cours auront lieu à la piscine extérieure
Cours de conditionnement
Cours de natation privé
CAVIK (Club aquatique Vikings)
Question

Inscription dès le 27 mai 2019 
En ligne si vous avez un compte avec le service des loisirs
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Sur place au centre des sports 



CONDITIONNEMENT PHYSIQUE AQUATIQUE 

NOUVEAUTÉ - CARTE DE SÉANCE À POINÇON
Pour la session d'été, nous vous offrons la chance de participer à tous les cours de conditionnement physique aquatique de votre choix en vous procurant une carte à poinçons de 10 séances, 15 séances ou séances illimitées. Les cartes de 10 et 15 séances sont partageables entre les membres d'un même abonnement. Les mamans sont les bienvenues dans certains cours, une poussette aquatique sera mise à leur disposition. Prenez note que les cartes à poinçons seront remises lors de votre premier entrainement à la piscine extérieure. 

  • Cardio-Muscu Niveau 1 

Cours de conditionnement physique d'intensité modéré visant l'amélioration du système cardiovasculaire et musculaire en effectuant une combinaison d'exercice sans impact. Cours offert dans la partie peu profonde et profonde, variant selon la structure de la séance. Ce cours s'adresse à des personnes, de niveau débutant à intermédiaire, limitant les impacts, par exemple: femme prénatale et postnatale, personnes âgées, militaires et civiles ayant des douleurs chroniques. 

  • Cardio-Muscu Niveau 2 

Cours de conditionnement physique visant l'amélioration du système cardiovasculaire et musculaire en effectuant une combinaison d'exercice aquatique avec et sans impact. Cours offert dans la partie peu profonde et profonde, variant selon la structure de la séance. Ce cours s'adresse à des personnes de niveau intermédiaire à avancé.

  • Cardio-Muscu Niveau 3

Cours de conditionnement physique d'intensité élevé visant l'amélioration du système cardiovasculaire et musculaire. Cours offert dans la partie peu profonde et profonde, variant selon la structure de la séance. Vise une clientèle qui désire se surpasser en combinant une majorité d'exercices aquatique et quelques exercices hors de l'eau.  

  • PEC aquatique Niveau 4 

Cours de conditionnement physique d'intensité très élevé visant l'amélioration du système cardiovasculaire et musculaire. Cours offert dans la partie peu profonde et profonde, variant selon la structure de la séance. Les différentes structures d'entrainements ainsi que la combinaison parfaite du volet aquatique et terrestre vous permettront de repousser vos limites. 

NOM CLIENTÈLE* CODE ENDROIT DATE JOUR HORAIRE COÛT 
Cardio-Muscu Niveau 1  16 ans +  LE19-1-403 PISCINE EXTÉRIEUR 2 juillet au 20 Août  Mardi 10h à 10h55 Carte de 10 séances:79$

Carte de 15 séances:99$

Séance illimité: 119$


 
Cardio-Muscu Niveau 2 16 ans +  LE19-1-403 PISCINE EXTÉRIEUR 4 juillet au 24 août   Jeudi samedi 10h à10h55  11h à 11h55
Cardio-Muscu Niveau 3 16 ans +  LE19-1-403 PISCINE EXTÉRIEUR 7 juillet au 25 août dimanche  11h à 11h55 
PEC aquatique  Niveau 4 16 ans +  LE19-1-403 PISCINE EXTÉRIEUR 3 juillet au 21 août Mercredi  18h à 18h55
*Les adolescents de 14 ans et plus peuvent participer aux cours de conditionnement physique aquatique en étant accompagné d'une adulte
Condition d'annulation 
Les séances d'entrainement auront lieu dans la piscine extérieure, peu importe les conditions météorologiques. Les seules conditions d'annulation sont les températures extrêmes nécessitant la fermeture complète de la piscine (orage, pluie nuisant la visibilité, qualité de l'eau). En cas d'annulation, un courriel sera envoyé à tous les titulaires d'une carte d'entrainement. 
 


COURS DE NATATION PRIVÉ

• Cours privé et semi-privé 
Ce type de cours s’adresse à toutes personnes (enfants et adultes) ayant des besoins particuliers ou désirant atteindre des objectifs spécifiques. 
 
 NOM   CLIENTÈLE   CODE   ENDROIT   DATE   HORAIRE   *PSL   *NPSL   PSL   NPSL 
 Cours privés - 1 séance   3 ans + LE19-1-   Centre des sports   Sur réservation  25 minutes  29 $  N/A  29 $  N/A
 Cours privés - 4 séances   3 ans + LE19-1-  Centre des sports   Sur réservation  25 minutes (x4)  95 $  N/A  95 $  N/A
 Cours privés - 8 séances   3 ans + LE19-1-  Centre des sports   Sur réservation  25 minutes (x8)  179 $   N/A  179 $   N/A
 Cours privés - 10 séances   3 ans + LE19-1-  Centre des sports   Sur réservation  25 minutes (x10)  209 $  N/A  209 $  N/A
Cours semi-privés - 4 séances   3 ans + LE19-1-   Centre des sports   Sur réservation  25 minutes (x4)  179 $  N/A  179 $  N/A
Cours semi-privés - 8 séances   3 ans + LE19-1-  Centre des sports   Sur réservation  25 minutes (x8)  269 $  N/A  269 $  N/A
Cours semi-privés - 10 séances   3 ans + LE19-1-  Centre des sports   Sur réservation  25 minutes (x10)  299 $  N/A  299 $  N/A

QUESTION
Pour des questions concernant les cours de conditionnement physique ou pour prendre rendez-vous pour des cours privés, communiquer avec la monitrice ou la coordonnatrice aquatique au 418-844-5000 # 3070 / 4138.