Sports

TAEKWONDO
 
Bonne nouvelle ! Le taekwondo est de retour, Vanessa a élaboré un concept de cours en ligne via l’application « zoom »  qui vous permet de suivre le cours dans le confort de votre demeure. Le cours sera donné sur place si les mesures sanitaires le permettent.

Taekwondo débutant-intermédiaire (débutant à ceinture jaune barre verte)
S'adresse aux athlètes âgés entre 6 et 99 ans commençants le taekwondo pour la première fois ou ayant un peu d’expérience (ceinture jaune à vertes barre bleue). Souvent les parents débutent aussi le taekwondo en même temps que leur enfant. Nous leur enseignerons toute la matière pour progresser ou se perfectionner au rang de ceinture jaune ou au prochain niveau de ceinture. Par exemple: déplacements coups de pieds, coups de poings, bloques, formes, autodéfense, initiation au combat olympique... À la fin de la session, l'élève, s'il a bien appris la matière, sera invité à un examen pour l'obtention de ceinture jaune !​

Vous pouvez vous inscrire pour une fois ou deux fois semaine.
 

Les cours sont en ligne via l'application zoom afin de s'adapter à la réalité actuelle. Notre fonctionnement de cours en virtuel avec les caméras allumées nous permettra de vous encourager ainsi que de poursuivre notre approche individualisée en vous donnant de la rétroaction à distance sur votre exécution de mouvements. Si les mesures sanitaires s'assouplissent l'option sur place sera envisagée.

Taekwondo avancé (verte à noire)
Groupe s'adressant  aux ceintures vertes à noires. Les athlètes de ce groupe raffineront les techniques déjà apprises mais apprendront aussi des techniques se rapportant à leur prochain niveau de ceinture, jusqu'à son ascension vers la ceinture noire. Le leadership sera aussi un sujet chaud pour l'obtention de la ceinture noire. Par exemple: montrer l'exemple en respectant les quatre valeurs du taekwondo, avoir une attitude exemplaire, etc.
 

Vous pouvez vous inscrire pour une fois ou deux fois semaine.

Note 1 : 25% de réduction est accordé sur le prix d’inscription au deuxième membre d’une même famille et plus. Applicable sur le coût le plus bas.

Note 2 : Prévoir cotisation annuelle de 17$ pour les ceintures de couleurs 32$ pour les ceintures noires, affiliation annuelle à la fédération québécoise de taekwondo.
Obligatoire d'être membre si on pratique le taekwondo.
Frais d'examen de ceintures en taekwondo 40$ pour junior et 40$ pour senior
Achat d'un uniforme de taekwondo 60$, les membres devront l'avoir pour se présenter à l'examen de ceintures.
 

NOM	CLIENTÈLE	CODE	ENDROIT	DATE	JOUR	HORAIRE	*PSL	*NPSL	PSL	NPSL
Taekwondo débutant-intermédiaire   (blanche à jaune barre verte)	5 ans +	SPO2021161302NA	Via l’application zoom ou  Centre des sports  Si la situation le permet.	18 janvier au 31 mars	Lundi & Mercredi	18 h 00 à 19 h 15	1 x sem : 75 $   2 x sem : 125 $	1 x sem : 95 $   2 x sem : 179 $	1 x sem : 95 $   2 x sem : 145 $	1 x sem : 105 $   2 x sem : 199 $
Taekwondo récréatif et avancé   (verte à noire)	7 ans +	SPO2021161302NA	Via l’application zoom ou  Centre des sports  Si la situation le permet.	18 janvier au 31 mars	Lundi & Mercredi	19 h 30 à 21 h 00	1 x sem : 95 $   2 x sem : 139 $	1 x sem : 119 $   2 x sem : 179 $	1 x sem : 105 $   2 x sem : 159 $	1 x sem :  139 $   2 x sem : 199 $
* Jusqu’au 18 décembre 2020  * Veuillez prendre note qu'il n'y aura pas de cours du 1e au 7 mars pour la relâche scolaire.

 
 

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PATINAGE ARTISTIQUE

IMPORTANT Le Club de Patinage Artistique Valcartier (CPA) a pris la décision de suspendre les inscriptions Hiver 2021. Les inscriptions seront ouvertes lorsque les directives sanitaires de Patinage Québec permettront la pratique de patinage.   Merci pour votre compréhension !

INFORMATIONS COVID-19
Afin de respecter les mesures établies dans le Plan de relance de Patinage Québec, voici les adaptations apportées par le club:

• Les ratios sur glace seront réduits et le matériel pédagogique ainsi que la mise en place de la glace se fera uniquement par l'entraineur.
• La mise des patins sera faite par distanciation dans les estrades assignées par groupe.
• Les assistants de programme seront attitrés à un sous-groupe pour toute la durée de la saison.
• Le port du masque et le lavage des mains est obligatoire dans l’aréna pour tous (à l'arrivée et au départ).
• Les élèves (enfants 10 ans et +) pourront enlever le masque seulement durant leurs pratiques.
• Une assistante de programme ou un bénévole sera en charge d'assurer le maintien des règles de distanciation.
• La manipulation des enfants sera réduite et se fera essentiellement par l'entremise de matériel (ex. cônes).
• Il est fortement recommandé, si cela est possible, que seul un parent ou tuteur légal soit présent dans l’estrade pour la durée du cours.
• Pour plus de sécurité, nous ferons sortir de la glace les enfants qui ne collaborent pas puisqu'ils nécessitent plus de manipulations.
• Les parents seront avisés de toutes les mesures et devront répondre au questionnaire COVID à chaque cours.
• Les entraineurs et assistants seront préalablement formés aux nouvelles procédures et tous suivront les recommandations de Patinage Québec.

• PATINAGE PLUS
Cours Initiation
^{* Modification : Les patineurs (enfants) doivent être capable de se tenir debout et de se lever seul sur la patinoire. *}
Les patineurs qui commencent dans ce programme seront répartis après le premier cours en sous-groupe de force égale. Si votre enfant a déjà patiné avec nous lors d’une session ultérieure, que vous connaissez son niveau et que ce dernier est soit l’étape 1 ou 2, vous devez l’inscrire dans ce groupe. (10 semaines)

* Svp, prendre en considération que si votre enfant est inscrit sur ce groupe, mais qu’après le premier cours de calibrage, il s’avère plus avancé, il se peut que l’entraîneure responsable vous suggère de venir sur le deuxième groupe. 
* Le port du casque de hockey (homologué CSA) est obligatoire.

Cours Étapes 1 & 2    
Cours intermédiaire du programme de Patinage Plus de Patinage Canada. Si votre enfant a déjà patiné avec nous lors d’une session ultérieure, que vous connaissez son niveau et que ce dernier est soit l'étape 1 ou 2, vous devez l’inscrire dans ce groupe. Si vous vous demandez à quel niveau est rendu votre enfant, vous pouvez envoyer un courriel à l’adresse suivante pour plus d’informations : cpavalcartier@hotmail.com   (10 semaines)
 
*Svp, prendre en considération que si votre enfant est inscrit sur ce groupe, mais qu’après le premier cours de calibrage, il s’avère plus ou moins avancé, il se peut que l’entraîneur responsable vous suggère de venir sur un autre groupe.

* Le port du casque de hockey (homologué CSA) est obligatoire.

Cours 3 et +
Cours avancé du programme de Patinage Plus de Patinage Canada. Ce cours est pour les patineurs et les patineuses ayant déjà fait des sessions à notre club ou à un autre. Le niveau de l’enfant doit être connu : il doit avoir obtenu l’étape 2 au minimum. Si vous vous demandez à quel niveau est rendu votre enfant, vous pouvez envoyer un courriel à l’adresse suivante pour plus  d’informations : cpavalcartier@hotmail.com  (10 semaines)
 
*Svp, prendre en considération que si votre enfant est inscrit sur ce groupe, mais qu’après le premier cours de calibrage, il s’avère moins avancé, il se peut que l’entraîneure responsable vous suggère de venir sur un autre groupe afin d’offrir un environnement d’apprentissage plus motivant à votre enfant.
 
* Le port du casque de hockey (homologué CSA) est obligatoire.

• PATINAGE STAR - BLOC D'ENTRAINEMENT
Le Patinage Star est un volet du programme d’apprentissage de Patinage Canada. Votre enfant est maintenant pris en charge par un(e) entraîneur(e) professionnel(le). Selon les méthodes d’enseignement de l’entraîneur(e), votre enfant aura des cours privés et de groupe afin de parfaire ses habiletés et ses connaissances en patinage artistique. En dehors des leçons, votre enfant sera guidé dans sa pratique individuelle lors des pratiques. Si vous n’avez pas déjà pris une entente avec un(e) entraîneur(e), nous vous demandons d’envoyer un courriel à l’adresse suivante et nous vous aiderons à vous mettre en contact avec les entraîneures du CPA Valcartier : cpavalcartier@hotmail.com
 
• PATINAGE SOLO/GLACE
L'inscription à la SOLO/GLACE, offrent aux patineurs STAR, inscrit à patinage Canada de s'entraîner seul sur la glace durant les heures de cours des STAR. 
Il est important de savoir que ce volet ne fait pas parti du programme d'apprentissage et que le ou la patineuse doit informer le club de ses intentions. De plus, il ou elle se doit de vérifier à l'avance la disponibilité de la glace.
cpavalcartier@hotmail.com
Information pour tous : 

• Un calendrier pour les cours de Patinage Plus vous sera remis lors de la rencontre de parent (2e semaine de cours).
• Rabais familial (frère et soeur seulement) de 10 $ pour un 2e patineur et de 20 $ pour un 3e patineur et plus.
• Il n’y aura pas de cours les jours fériés 
• Une fiche d’informations devra être remplie auprès du club par tous les patineurs lors de la première journée de patin
• Les parents devront laisser une adresse électronique pour pouvoir communiquer l’information importante via ce mode. Si les parents sont séparés, y laisser l’adresse de chaque parent pour assurer un suivi. 
• Les parents doivent rester sur place. Il est interdit de laisser un enfant de moins de 14 ans sans surveillance dans les installations de la base militaire Valcartier 
• En cas d’absence, il n’est pas possible de reprendre le cours perdu. 

Information : 
Facebook : www.facebook.com/cpavalcartier
Par courriel : cpavalcartier@hotmail.com 
Babillards près des chambres 7 & 8 
Pour toute question ou commentaire, veuillez vous adresser aux membres du comité. 
     

SUSPENDU

PATINAGE PLUS - COURS - SUSPENDU

NOM	CLIENTÈLE	CODE	ENDROIT	DATE	JOUR	HORAIRE	PSL	NPSL
Patinage Plus     Initiation	TOUS	SPO2021161302R1	Aréna  Clément-Boulanger	18 janv. au 28 mars	Samedi	8 h 10 à 8 h 50	79 $	115 $
Patinage Plus    étapes 1 et 2	TOUS	SPO2021161302R2	Aréna  Clément-Boulanger	18 janv. au 28 mars	Samedi	9 h 20 à 10 h 00	79 $	115 $
Patinage Plus  étapes 3 et +	TOUS	SPO2021161302R3	Aréna  Clément-Boulanger	18 janv. au 28 mars	Samedi	10 h 30 à 11 h 10	79 $	115 $

SUSPENDU

PATINAGE STAR - BLOC D'ENTRAINEMENT - SUSPENDU

NOM	CLIENTÈLE	CODE	ENDROIT	DATE	JOUR	HORAIRE	PSL	NPSL
Patinage Star  Bloc d'entrainement   15 min/sem	6 ans et +	SPO2021161302R4	Aréna  Clément-Boulanger	4 janv. au 28 mars	Mardi    Jeudi    Samedi    Dimanche	18 h 00 à 21 h 00 .18 h 00 à 21 h 00   11 h 40 à 13 h 00    8 h 00 à 12 h 00	179 $	229 $

SUSPENDU

PATINAGE STAR - SOLO/TEMPS DE GLACE

NOM	CLIENTÈLE	CODE	ENDROIT	DATE	JOUR	HORAIRE	PSL	NPSL
Patinage Star   SOLO	6 ans et +	SPO2021161302R5	Aréna  Clément-Boulanger	4 janv. au 28 mars	Mardi  Jeudi  Samedi   Dimanche	18 h 00 à 21 h 00 .18 h 00 à 21 h 00   11 h 40 à 13 h 00    8 h 00 à 12 h 00	85 $	125 $