Classes de groupe PT

Classes de groupe PT

PT D’UNITÉ (Minimum de 10 participants)
  • Circuit d’entraînement
  • Circuit aquatique (circuit, longueurs, water polo)
  • Intervalles de course
  • Circuit d’entraînement en pliométrie (sauts, agilité)
  • Circuit d’entraînement des muscles stabilisateurs
  • Méga circuit d’entraînement d’unité (100 à 500 participants)
  • Programme d’Entraînement au Combat P.E.C. – Inspiré du CrossFit® (entraînement fonctionnel de haute intensité)
  • Spinning
  • Familiarisation en escalade
  • Bootcamp
  • Parcours de franchissement d’obstacles (intérieur et extérieur)
  • TRX
  • Conditionnement physique orienté vers l’autodéfense (combat sans arme)
  • Yoga
  • Stretching et mobilité
  • Power skating
Demande de PT
Réservation par le biais des officiers des sports d’unités, au minimum la veille à 13 h.

Veuillez remplir le formulaire ci-dessous pour soumettre une demande de classe de PT.
* Si vous souhaitez effectuer des demandes supplémentaires,
  veuillez remplir le fichier disponible dessous le formulaire et le joindre à celui-ci.

Aujourdʼhui
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Fichier pour demande supplémentaire

Pour consultez les réservations d’unité : pspvalcartier.com

Information :
418 844-5000, # 3892
condphysique@forces.gc.ca