À propos

Le programme de conditionnement physique adapté vient en aide aux membres des Forces armées  canadiennes (FAC) qui doivent se remettre d’une maladie ou d’une blessure au moyen d’exercices, de plans d’entraînement et d’activités sportives personnalisées. Le programme a pour objectif d’accompagner les membres malades ou blessés pendant qu’ils se rétablissent, de leur permettre de reprendre le service  actif et d’améliorer leur qualité de vie le plus rapidement possible et en toute sécurité. Un encadrement  de groupe et/ou individuel est offert. Le militaire doit être transféré au conditionnement physique adapté par le médecin, le physio thérapeute ou l’ergothérapeute.

Un encadrement de groupe ou individuel est offert et vise :
  • le maintien et l’amélioration de la condition physique musculaire et cardio-vasculaire;
  • le renforcement spécifique à la blessure ou à la maladie;
  • l’adhésion à de saines habitudes de vie;
  • la cohésion et l’interaction avec les pairs;
  • le retour progressif à l’entraînement physique militaire;
  • le retour progressif aux activités sportives;
  • l’initiation aux sports adaptés;
  • l’introduction au programme «Sans Limites» (Soldier On).
Classes de conditionnement physique adapté
  • Circuit d’entraînement musculaire du bas du corps
  • Circuit d’entraînement musculaire du haut du corps
  • Méthode «Burdenko» (exercices aquatiques)
  • Natation
  • Spinning
  • Hockey-luge
  • Yoga
  • Trio cardio
  • Sports de groupe (badminton, volley-ball, soccer, etc.)
  • Activités de plein air (raquette, ski de fond, vélo, course, randonnées, etc.)
Équipements spécialisés pour l’entraînement et le sport adapté
  • Hockey-luge
  • Ski para-nordique
  • Luges pour le ski alpin
  • Vélos en position allongée à 2 et 3 roues
  • Vélos à pédalier manuel
  • Vestes de flottaison «Burdenko»
  • Altères de 1 à 12 lbs
  • Staby
  • Rouleaux de foam variés
  • Bandes élastiques variées
  • Accessoires pour agilité
De plus, le Centre des sports de Valcartier, où est situé le bureau du CPA, offre six espaces de stationnement réservés aux personnes à mobilité réduite et une chambre de bain privée et adaptée.

Sans Limites
Le programme «Sans limites» permet d’atteindre divers objec-tifs. Il encourage les membres des FAC, qui sont malades ou blessés, à adopter et à maintenir un mode de vie actif et sain. De plus, il favorise l’autonomie fonctionnelle des militaires concernés en leur donnant les moyens d’acquérir de nou-velles compétences et d’atteindre des objectifs tout en socia -lisant, en explorant des intérêts communs et en partageant des expériences d’apprentissage.
 
Par ailleurs, le programme «Sans limites» met en valeur le potentiel que possèdent tous les Canadiens ayant un handi-cap. Il cherche à établir des partenariats avec des organisa-tions œuvrant auprès des personnes handicapées, au Canada et à l’étranger. Il démontre aux professionnels de la santé, à d’autres fournisseurs de services, aux dirigeants des FAC et au public en général, les bienfaits du conditionnement physi -que, des sports et des loisirs. 

«Sans limites» mène à bien de nombreuses initiatives en partenariat avec le Comité paralympique canadien (CPC), une organisation caritative privée, sans but lucratif, qui est recon-nue par le Comité international paralympique. Le CPC vise à renforcer, par la pratique du sport, l’autonomie des personnes ayant un handicap physique. Ce partenariat va de soi : le Mouvement paralympique a vu le jour après la Seconde Guerre mondiale en tant que moyen visant à assurer la réinté-gration des soldats blessés dans leurs communautés et à accélérer leur réadaptation.

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Bureau 141, bâtiment 516
Numéros de téléphone :
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SEP, Nadine Gosselin, poste 4295

Sans Limites
Numéro de téléphone : 613 943-5204
Courriel : soldieron-sanslimites@forces.gc.ca