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Stratégies de réduction de blessures dans les sports et l’activité physique

Les blessures ont des répercussions négatives importantes sur l’état de préparation des FAC. Les recherches révèlent que près de 50 % des blessures subies dans les FAC surviennent durant les activités sportives et l’entraînement physique, et que la course cause plus de blessures que toute autre activité physique.

 Les stratégies de réduction des blessures dans les sports et l’activité physique augmenteront vos connaissances et votre compréhension quant à la façon dont surviennent les blessures au sein des Forces armées canadiennes (FAC). Elles vous fourniront également des façons de réduire le risque de vous blesser. 

Le programme Stratégie de réduction des blessures dans les sports et l’activité physique adopte une approche communautaire pour présenter au personnel des FAC les dernières découvertes scientifiques en matière de prévention des blessures pendant la pratique d’un sport ou d’une activité physique. Il vise également à accroître le Soutien accordé aux initiatives locales de prévention des blessures. Le programme offre des présentations ciblant deux auditoires distincts :

1. Les dirigeants et les partenaires de la prévention des blessures au sein des FAC;
2. Le personnel des FAC

Sujets traités
  • Statistiques sur les blessures dans les FAC
  • Survol de la recherche dans le domaine de la prévention des blessures
  • Journées à forts impacts et journées à faibles impacts
  • Stratégies de course
  • Éléments clés d’un programme de conditionnement physique
  • Équipement de protection dans les sports
  • Recommandations ayant trait au conditionnement physique quotidien
  • Bienfaits du conditionnement physique quotidien
  • Ressources
Pour obtenir des renseignements supplémentaires sur le programme Stratégie de réduction des blessures dans les sports et l’activité physique ou sur d’autres programmes et services de promotion de la santé, communiquez avec votre bureau de promotion de la santé.