Stretching

Injury Prevention & Active Living

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Prévention des blessures et vie active

Les stratégies de prévention des blessures dans les sports et l’activité physique augmenteront vos connaissances et votre compréhension quant à la façon dont elles surviennent au sein des Forces canadiennes (FC). Elles vous fourniront également des façons de réduire le risque de vous blesser.
 
Le programme offre des présentations ciblant deux auditoires distincts :
  • les leaders et partenaires de la prévention des blessures des FC;
  • le personnel des FC.
 Sujets traités : 
  • statistiques sur les blessures dans les FC;
  • examen des recherches sur la prévention des blessures;
  • journées à forts impacts et des journées à faibles impacts;
  • stratégies de course;
  • éléments clés d’un programme de conditionnement physique;
  • équipement de protection dans les sports;
  • recommandations ayant trait au conditionnement physique quotidien;
  • avantages du conditionnement physique quotidien;
  • ressources.
Pour de plus amples renseignements, veuillez communiquer avec le Bureau de promotion de la santé, au 204-765-3000, poste 3868 ou 3867.