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19 mai 2021
1000-1100






 
Anglais
Keira & Maya





 

Les trois meilleurs outils pour gérer le stress 
Le stress est là pour rester, mais la façon dont nous le gérons peut faire une énorme différence dans notre santé physique et mentale. Dans ce webinaire, apprenez des moyens concrets pour tenir la détresse à distance.

20 mai 2021
1000-1100




 
Français
Maya & Tina



 
Les trois meilleurs outils pour gérer le stress 
Le stress est là pour rester, mais la façon dont nous le gérons peut faire une énorme différence dans notre santé physique et mentale. Dans ce webinaire, apprenez des moyens concrets pour tenir la détresse à distance.
27 mai, 3 juin, 10 juin et 17 juin 2021
1000-1100


















 
Anglais
Maya



















 

Gérer les moments de colère: Série de 4 parties
27 mai - Partie 1: Comprendre la colère et choisir les moyens d'y faire face*Découvrez ce qu'est la colère et d'où elle vient. Découvrez comment le fait d'apprendre à changer vos pensées peut modifier vos réactions. 

3 juin - Partie 2: Maîtriser les réactions au stress pour obtenir des résultats positifs*Apprenez comment le stress et la colère sont liés. Apprenez à gérer ce stress pour réduire les déclencheurs de colère.

10 juin - Partie 3: Outils pour garder le calme*Cette session est pleine de conseils et d'astuces pour minimiser et réduire les situations de colère afin d'aider à maintenir des relations solides. 

17 juin - ​Partie 4: Le pardon*Mettre tout ensemble et trouver la paix à travers le pardon.


* Un courriel de confirmation sous forme de demande de rendez-vous vous sera envoyé peu après votre inscription. Veuillez accepter cette demande de réunion

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