Programmes d’entraînement physique personnalisés

Programmes d’entraînement physique personnalisés

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Programmes d’entraînement physique personnalisés

L’équipe de conditionnement physique des PSP veut vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique. Des programmes personnalisés sont offerts à tous les militaires afin d’offrir un service plus axé sur les objectifs personnels. Travaillez avec l’un de nos moniteurs de conditionnement physique qualifiés pour peaufiner un programme d’entraînement qui vous aidera à atteindre vos objectifs et à atteindre un niveau de conditionnement physique élevé. Le processus commence par une consultation initiale (virtuelle ou en personne, le cas échéant) pour définir les objectifs, les blessures et les limites du client, ainsi que par un bref dépistage des mouvements pour cerner le manque de mobilité ou de biomécanique. Une fois le tout terminé, le moniteur de conditionnement physique créera un programme personnalisé pour ce client en fonction à la fois des objectifs et des besoins de celui-ci. À la suite de la conception du programme, le moniteur de conditionnement physique des PSP vous expliquera le programme en détail pour s’assurer que vous êtes à l’aise avec les exercices qui vous ont été présentés. Pour commencer ce processus, veuillez remplir le formulaire de demande de programme personnalisé ci-dessous. 

Veuillez sélectionner tous les aspects de votre condition physique que vous souhaitez améliorer (cochez toutes les cases qui s’appliquent).: