L’exercice comme médecine avec Dr Darrell Menard

L’exercice comme médecine

Dr Darrell Menard

L’exercice comme médecine Conférence avec le Dr Darrell Menard

Le Dr Darrell Menard, détenteur du record d’athlétisme des Forces armées canadiennes, membre du Temple de la renommée des sports des FAC et conseiller du médecin chef spécialiste de la médecine sportive, a donné une superbe conférence sur l’exercice comme médecine au QGDN (Carling) le 24 avril 2019. La présentation a couvert quatre points principaux :

  1. Au cours des 20 dernières années, l’inactivité physique est devenue un facteur de risque majeur pour la santé des Canadiens.
  2. L’activité physique régulière réduira considérablement le risque de développer de nombreux problèmes médicaux chroniques tels que la dépression et le diabète.
  3. L’activité physique ne fera pas qu’ajouter des années à votre vie, mais plus important encore, cela ajoutera «de la vie à vos années».
  4. Il n’est jamais trop tard pour commencer!

Regardez la vidéo (disponible seulement en anglais)