Libération, transition : une fin de semaine pour faire le point

 
Le journal de la communauté militaire - Garnison Saint-Jean et région de Montréal Contactez-nous    Format PDF

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12 septembre 2020 - Myriam Dutour, TS., coordonnatrice du programme pour les familles des vétérans, CRFM
                                           Audrey Gallant, TS., officier de liaison avec les familles  - CRFM


Vous ou votre conjoint quittez les Forces armées canadiennes (FAC)? Vous avez quitté les Forces dernièrement? Vous aimeriez vous préparer à cette transition individuellement ou en couple? Vous ressentez un mélange d’émotions? Vous ne savez plus qui vous êtes ou comment vous définir? Le Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) a de l’aide pour vous ! 

Une retraite aura lieu à l’hôtel Estrimont suite et spa, les 20, 21et 22 novembre 2020 pour permettre aux militaires et leur conjoint.e de réfléchir et d’être outillés afin de mieux préparer ou de faire face à la transition vers la vie civile.


Participants lors de la retraite 2019 ( Photo: CRFM/ MFRC)

L’hébergement et les repas sont couverts. Par contre, les autres dépenses encourues sont aux frais des participants (déplacement, alcool, activités sur le site autres que celles offertes dans la programmation, gardiennage des enfants, etc.). 

Lors de cette fin de semaine, vous aurez la chance d’assister à des ateliers qui aborderont les différents enjeux psychosociaux de la transition, de participer des activités et de rencontrer d’autres personnes qui vivent une réalité similaire à la vôtre.

Que sont les ateliers « stratégies psychosociales de transition »?

Ces ateliers ont été conçus afin de vous guider dans un processus de réflexions et d’actions qui suivent une séquence logique. L’atelier comprend trois rencontres d’environ 2h30 et les participants recevront un cahier d’accompagnement et un plan de transition familial. Ces outils servent de base à la réflexion individuelle, familiale ou conjugale. 

Voici certains des thèmes abordés:   

* Les effets et les deuils associés à la blessure, la maladie et la transition
* Soutenir quelqu’un qui vit un deuil
* Les étapes d’une transition (où en êtes-vous?)
* Mes sphères de vie, besoins et valeurs
* Les questions familiales et conjugales (plan de transition familiale)
* Le réseau social
* L’espoir/les opportunités
* Boite à outils, mes habiletés et les ressources

Comment s’inscrire?


Inscrivez?vous via notre portail www.cfrmmfrcmtl.ca. Si vous avez des allergies alimentaires, veuillez nous en informer lors de votre inscription.

Date limite d’inscription: 23 octobre 2020

Information : 

450 358-7099 # 2910


Vous aimeriez lire Servir dans son intégralité ? Cliquez sur ce lien pour accéder à la version PDF. Il s'agit de la dernière édition publiée avant la crise de la Covid-19.

Release, Transition: A Weekend to Take Stock


Myriam Dutour, SW, Veteran Family Program Coordinator, MFRC
Audrey Gallant, SW, Family Liaison Officer - MFRC

Are you or your spouse leaving Canadian Armed Forces or have you recently left the Forces? Would you like to prepare for this transition individually or as a couple? Are you feeling a mixture of emotions? Not sure who you are or how to define yourself? The Military Family Resource Center (MFRC) can help!


A retreat will be held at the Estrimont Suite and Spa Hotel on 20, 21 and 22 November 2020 to allow military members and their spouses to reflect and be equipped to better prepare or cope with the transition to civilian life.


Participants lors de la retraite 2019 ( Photo: CRFM/ MFRC)

Accommodation and meals are covered. However, other expenses incurred are at your expense (travel, alcohol, on-site activities other than those offered in the programming, childcare, etc.). 

During this weekend, you will have the opportunity to participate in workshops that will address the various psychosocial issues of transition, to take part in activities and to meet other people who are experiencing a reality similar to yours.

What are psychosocial transition strategies workshops?

The workshops have been designed to guide you through a process of reflection and action that follows a logical sequence. The workshop includes three meetings of approximately two and a half hours and participants will receive a workbook and a family transition plan. These tools serve as a basis for individual, family or conjugal reflection. 

Here are some of the topics discussed:   

* The effects and grief associated with injury, illness and transition
* Supporting someone who is grieving
* Stages of a transition (where are you now?)
* My spheres of life, needs and values
* Family and marital issues (family transition plan)
* The social network
* Hope/opportunities
* Toolbox, my skills and resources

How to register?

Register via our portal www.cfrmmfrcmtl.ca. If you have food allergies, please inform us when you register.

Deadline for registration: 23 October 2020

Information: 

450-358-7099 # 2910


Would you like to read Servir in its entirety? Click here to access the PDF (last edition before COVID-19)