Des cours de taekwondo 

 
Le journal de la communauté militaire - Garnison Saint-Jean et région de Montréal Contactez-nous    Format PDF

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23 mai 2019 - Servir

Cet été, à la Garnison Saint-Jean, les Loisirs communautaires offriront aux membres du Plan sports et loisirs des cours de taekwondo pour les enfants et les adultes. 

Le taekwondo est un art martial populaire tant auprès des hommes que des femmes, de tout âge. Physiquement, il développe la force, la vitesse, l'équilibre, la souplesse et l'endurance. Au début du cours, un échauffement est fait pour préparer le corps et l’esprit à une activité physique intense et aussi pour éviter les blessures. Par la suite les cours se poursuivent par l’apprentissage des techniques du taekwondo. Les
séances sont progressives, l’apprentissage se fait de semaine en semaine et est adapté aux différents niveaux de chacun.  

Les cours ont lieu du 9 juillet au 27 août, les mardis de 18 h à 19 h 30. Le coût est de 65 $, plus les frais d’affiliation annuels de 30 $. Le dobok et les frais d’examen ne sont pas compris.

Information : 450 358-7099 # 6105
Inscription / Registration : connexionFAC.ca/Region-Montreal

Taekwondo Courses 


This summer, at Saint-Jean Garrison, the Recreation Department will offer to the Sports and Recreation Plan members taekwondo  classes for children and adults. 

Taekwondo is a popular martial art for people of both genders and different ages. Physically, it develops strength, speed, balance, flexibility and endurance. At the beginning of the course, a warm up is done to prepare the body and mind to intense physical activity and also to avoid injury. Afterwards, the course continues by learning taekwondo techniques. Sessions are progressives; learning occurs from week to week and is adapted to different levels for each participant.

Courses will be given from July 9 to August 27, on Tuesdays from 6:00 p.m. to 7:30 p.m. The cost for the season is $65 plus $30 for the annual affiliation fees. Dobok and exam fees are not included.

Information : 450 358-7099 # 6105
Inscription / Registration : connexionFAC.ca/Region-Montreal