Conditionnement physique pour les membres de la réserve

Conditionnement physique pour les membres de la réserve

Dernière mise-à-jour: 15 Juillet 2021 - Prenez note qu'en raison de la crise sanitaire, certains services sont actuellement suspendus. (Voir chaque section pour plus de détails)

Services aux membres de la réserve

La Stratégie sur la santé et la condition physique au sein des Forces Armées Canadiennes (FAC) vise à « fournir les moyens pour que chaque membre des FAC puisse atteindre et maintenir un niveau personnel de santé et de condition physique suffisant pour satisfaire aux exigences opérationnelles des FAC ». Vous en apprendrez plus sur la stratégie en consultant le Réseau interne de la Défense.

Services offerts
  • Séance d’entraînement de groupe ou individuel
  • Cours et qualifications pour militaire (évaluateur force et QEL)
  • Conférences (en ligne ou sur place)
  • Évaluation de la condition physique pour des emplois spécialisés
  • Boutique Plein Air
  • Cours du midi (Bootcamp, spinning, etc.)
  • Accès aux installations sportives
30 Juin 2021
Le centre sportif est maintenant ouvert sur réservation pour l’entraînement individuel ainsi que les entraînements d’unités et bootcamps extérieurs seulement. 
 
Entraînement individuel
(Plages horaires de 55 minutes)
- Salle de musculation – 10 places disponibles
 
Entraînements d’unités et Bootcamps
(Plages horaires de 55 minutes)
- 50 places disponibles à l'entraînement / 30 places disponibles pour les douches seulement
 
Svp prendre note, qu'en raison des mesures sanitaires en vigueur, les abreuvoirs sont toujours fermés. Les vestiaires sont maintenant ouverts pour une période maximale de 15 minutes et pour un maximum de 15 personnes par période. Le port du masque demeure obligatoire en tout temps à l'intérieur du centre sportif et ne peut être retiré que lorsque vous utilisez un appareil d'entraînement statique. Le port du masque n'est obligatoire pour les entraînements de groupe extérieurs que si une distanciation de 2m ne peut être respectée.

Vous devez réserver une plage horaire avant de vous présenter par l’un des moyens  suivants au plus tôt le jeudi de la semaine précédente :
- Si vous avez accès au SharePoint de la Défense nationale, copier et coller cette adresse sur votre navigateur:  
https://acims.mil.ca/org/GS_2DivCA/PageDeSite/Réservation%20plage%20horaire%20PSP.aspx
- Si vous n’avez pas accès au SharePoint de la Défense nationale, écrivez-nous à l’adresse SvcOpsPSPLonguePointe@forces.gc.ca ou appelez-nous au 514 252-2777 # 2752 pour réserver votre place.

Horaire 
lundi, mercredi et vendredi: 6:30 à 15:30
mardi et jeudi: 6h30 à 19h30
samedi et dimanche: fermé
COVID-19: Ordre de priorité des tests physiques (FORCE et métiers spécialisés)
1. Opération nationale et internationale en cours (déploiement)
2. Recrutement (notamment la mutation entre éléments et sous-éléments à des fins d'emploi)
3. Instruction élémentaire individuelle (QMB, QMBO, EFE).
4. Instruction élémentaire propre aux armées
5. Instruction individuelle et de groupe nécessaire à la mission
6. Situations approuvées par le directeur du conditionnement physique, des sports, de la promotion de la santé et de Sans limites des PSP. 
7. Test Force pour les équipes de commandement de niv 4 et plus.
8. Test Force pour les membres occupant un poste de supervision.
9. Test Force pour tous les autres membres des FAC.
 
Pour prendre rendez-vous pour un test Force à la garnison Montréal, communiquez avec Cynthia Gaudreau à l’adresse : gaudreau.cynthia@cfmws.com
 
Notez qu’un délai de 5 jours est nécessaire au traitement de votre demande et que toute demande hors délais pourrait être refusée.


Lien vers le vidéo

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Jade Cantin
Monitrice de conditionnement physique et sports - Garnison Montréal
514-252-2777 poste 4044
jade.cantin@forces.gc.ca