Personal Training

Personal Training

L'entraînement personnel est un service gratuit offert aux militaires à la 3e École de pilotage des Forces canadiennes (3 EPFC). Peu importe la portée de vos objectifs de conditionnement, laissez au coordonnateur du conditionnement physique, des sports et des loisirs des PSP le soin de vous guider dans votre démarche. Une consultation individuelle sera fixée afin de passer en revue vos antécédents en matière de santé et de conditionnement, votre situation actuelle et les objectifs que vous souhaitez atteindre. À partir des résultats, un entraîneur personnel certifié dressera à votre intention un programme personnel que vous examinerez ensemble.

Pour commencer, remplissez le questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique Q-AAP+. Vous devez imprimer le formulaire, le signer et nous le retourner. Si le formulaire d'évaluation indique que vous avez besoin de l'autorisation d'un médecin, veuillez prendre rendez-vous avec le personnel médical de votre escadre afin d'obtenir une note médicale vous autorisant à pratiquer un entraînement sans restriction (ou une autorisation indiquant toute restriction, le cas échéant). Une fois que nous aurons reçu votre formulaire, nous communiquerons avec vous pour fixer un rendez-vous.