le 16 novembre - La pleine conscience compte: Un programme dans une boîte

Quand: 18 h 30 - 20 h 30 
Où:  En ligne via Zoom 
L'inscription est fermée.

La pleine conscience est la capacité humaine de base à être pleinement présent, conscient de l'endroit où nous sommes et de ce que nous faisons, et non pas trop réactif ou dépassé par ce qui se passe autour de nous. Découvrez comment l'intégration d'exercices de pleine conscience simples peut vous aider à faire face aux choses que la vie vous réserve.

Une fois la session en ligne terminée, vous recevrez une boîte de programme remplie de fournitures pour vous aider à démarrer votre voyage de pleine conscience.

Pour plus d'informations, contactez psip3@pmfrc.org.

Ce programme sera animé en anglais.

Pour vous inscrire, remplir le formulaire d'inscription ci-dessous.