Le stress: Ça se combat

Le stress: Ça se combat

Monahan / HPAA / CFB North Bay / 2017

Le stress: Ça se combat

Durée:

5 Modules d'une durée 2½ heures chacun.
 

Description:

Si vous voulez augmenter votre résistance au stress, améliorer votre performance, accroître votre résilience?

Le stress: Ça se combat vous offre une approche efficace, basée sur la compétence, pour gérer le stress.

Le Stress: Ça se combat! est un programme de gestion du stress conçu et éprouvé spécialement pour les membres des Forces canadiennes, dans le cadre du programme Énergiser les Forces.

La gestion du stress est un exercise d'équilibre quotidien qui influence le bien-être physique et mental.

Pour vous inscrire à un cours ou programme…  cliquez ici…
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