Programmes de SEP

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Programmes de SEP

Programmes individuels:

MILITAIRES SEULEMENT.

Par l'intermédiaire de votre chaîne de commandement, des services de santé ou de vous-même, le SEP travaillera avec vous pour élaborer un plan de formation adapté à l'amélioration de la condition de votre limitation / blessure / maladie. Ce plan de formation est auto-dirigé et peut exiger des journaux de présence. Ceci est adapté pour ceux en changement, avec des tâches variables ou ceux qui préfèrent travailler de façon autonome pendant la formation pour atteindre leurs objectifs de remise en forme ou de récupération des blessures.


Programme hybride:

MILITAIRES SEULEMENT.

Travailler toujours à l'amélioration d'une zone blessée? Ce programme combine le programme individuel et le programme remediale de conditionnement développementale. Cela est idéal pour ceux qui veulent le groupe exercice ainsi que le temps avec le SEP pendant la formation, mais est seulement en mesure d'assister à un petit nombre de classes de programme RFD. CE'st parfait pour ceux avec des horaires variables ou sur le travail posté.
 

Développement de remise en forme:

Pour les personnels militaires qui ont soit échoué à leur évaluation annuelle FORCE ou pour ceux qui veulent améliorer leur propre forme physique. Limitations ou pas, tous sont invités à participer à ce programme dirigé. Le programme aide a amélioré votre force et les capacités cardiovasculaires en utilisant la piscine pendant PT sur les jeudi! Les documents doit être complétée avant et donné à Philippa. Tous les jours, lundi-vendredi 0700-0800 hrs.
 

Retour à la vie:

Généralement, ceux qui ont des blessures au dos assistent cependant, ceux qui ont du mal à dormir, ont besoin de motivation pour faire le travail de base ou ceux qui cherchent à accroître leur connaissance des exercices de base par un formateur. Cette classe est offerte deux fois par semaine le mardi et le jeudi de 08h30 à 09h15 dans la salle de spin. L'inscription est obligatoire.


Horaires récurrents pendant la semaine:

DÉVELOPPEMENT DE L'APTITUDE REMEDIALE

Lundi-Vendredi 0700-0800 hrs
Retour à la vie: 0830-0915 hrs
 

CONTACTS

Philippa Arbiter
Spécialiste de Conditionnement 

705-494-2011 ext. 2462
Philippa.Arbiter@forces.gc.ca

Tim Morris
Coordinateur de Conditionnement Physique

705-494-2011 ext. 2245
Tim.Morris2@forces.gc.ca
 

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