Conditionnement physique

Conditionnement physique

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Conditionnement physique

CAMP D'ENTRAÎNEMENT

2 nuits par semaine d'entraînement pour tous le corps! Réservez votre place jusqu'à une semaine à l'avance pour vous défier mentalement et physiquement. Chaque semaine on offrent une variété de combinaisons d'entraînement pour assurer l'entraînement amusante et satisfaisante.
* Pas de frais pour les membres, accès pour la journée 10,00$

Spinning

Réservez votre place jusqu'à une semaine à l'avance et laissez nos instructeurs certifiés vous emmener sur une promenade avec une variété de styles Spinning conçus pour recréer l'expérience en plein air.
* Pas de frais pour les membres, accès pour la journée 10,00$



ESCALADE DE Mur INTÉRIEURE

Profitez de notre programme d'escalade de mur et profitez d'une expérience amusante et sauf avec nos personnel certifiés.
*Accès pour la journée 10,00$

INTRODUCTION À LE POIDS ET SALLE DE CARDIO

Un cours d'instruction de 2 $ qui prend 1-2 heures pour brièvement décrire quelques habitudes d'entraînement positif, l'étiquette et l'instruction sur l'utilisation appropriée de l'équipement dans la salle de poids et cardio. Le cours d'intro est bénéfique pour les personnes de tous les âges et est un besoin pour les adolescents13-17 ans qui souhaitent utiliser la salle de poids et cardio (contactez notre réception pour vous inscrire à la prochaine classe disponible).
 
Pour plus les détails, téléchargez notre calendrier en cliquant sur le lien ci-dessous:

Contacts

Préposés à la récréation
705-494-2011 ext.2610

Lindsay Seguin
Coordinatrice de communauté/loisirs

705-494-2011 ext.2613
lindsay.seguin@forces.gc.ca