Comprendre la BSO d'un membre de votre famille

Bienvenue à la série Le pouvoir de l'esprit. Dans cette émission, vous en apprendrez davantage au sujet de la blessure de stress opérationnel, la BSO, ainsi que l'effet que peut avoir une BSO sur la vie quotidienne d'une famille lorsqu'une personne en est atteinte.

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Épisode 1 - Renseignements sur la BSO Épisode 2 - Exprimer son point de vue
Épisode 3 - Gérer ses émotions  Épisode 4 - Faire face à la colère des parents  
Épisode 5 Composer avec la depression chez un adolescent Épisode 6 - Comprendre les changements de rôles au sein de la famille
Épisode 7 - Gérer les pensèes de colère Épisode 8 - Contrôler les comportements colériques 
Épisode 9 Inquiétude/Opinions négatives Épisode 10 Comportements destructifs

Introduction à la BSO

Épisode 1 - Renseignements sur la BSO
Dans cet épisode, on vous présentera des renseignements sur la blessure de stress opérationnelle (BSO). On vous donnera également quelques conseils sur la manière de réagir si un membre de votre famille en est atteint.

Segment un


Le père de Alex ne veut plus faire les choses qui lui donnaient du plaisir auparavant...

Que devrait faire Alex?

Est-ce que Alex devrait se sentir responsable du comportement de son père et essayer de comprendre ce qu’il a fait pour causer un tel comportement?Option un: 

Option deux:

Segment deux

Alex ne pouvait pas savoir que le bruit d’une rondelle rappellerait des souvenirs à son père du temps qu’il était sur le terrain. Quelques fois, la plus petite chose peut faire en sorte que le parent qui souffre d’une BSO revit son passé. Même si vous pensez qu’il est en train de vous blâmer, vos gestes ne sont pas vraiment la raison de sa colère.

Segment trois


Il ne semble pas que le père d’Alex va plier.

À votre avis, comment Alex devrait-il réagir?

Option un:

Option deux:

Conclusion

Il peut être gênant quelquefois de parler de la BSO de votre père ou de votre mère.  Ne vous sentez pas obligé de donner des explications si cela vous met mal à l’aise, mais en parler ouvertement avec un bon ami peut souvent vous faire sentir beaucoup mieux.  Vous découvrirez peut-être que vous n’êtes pas seul et aidez quelqu’un à en parler aussi.
 
Blessure de stress opérationnel:
Sensibilité extrême
Revivre le traumatisme à répétition
Évitement et engourdissement
 
Symptomes familiaux courants: 
Difficultés émotionnelles
Angoisse et inquiétudes
Tristesse et peur
Difficulté à résoudre des conflits
Ligne d'information pour les familles:
1-800-866-4546
Ressources
Épisode 2 - Exprimer son point de vue