Évaluation FORCE

Évaluation FORCE

SBMFC

Évaluation FORCE

En soi, l’évaluation FORCE n’est pas une évaluation de la condition physique; elle reflète la norme minimale physique relative à l’emploi des FAC pour les tâches communes liées à la défense et à la sécurité, en conformité avec le principe de l’Universalité du service.

Certains métiers au sein des FAC exigent des normes supérieures, par exemple une meilleure condition physique ou un meilleur état de préparation opérationnelle, mais les normes minimales établies pour l’évaluation FORCE ont pour but de refléter les normes physiques de base des FAC liées à l’emploi que tous les membres doivent respecter.

L’évaluation FORCE cible les mouvements types, les systèmes énergétiques et les groupes musculaires sollicités dans l’exécution des tâches militaires communes. Les tâches communes englobent des tâches que tout membre des FAC pourrait être appelé à remplir, sans égard à son âge, sexe, grade et emploi et sont représentées dans une évaluation appelée Évaluation de la condition physique au moyen de tâches militaires communes (ÉCPTMC).

Chaque localité gère les renseignements pertinents relatifs aux inscriptions à l’Évaluation FORCE. Le personnel du conditionnement physique des PSP et votre chaîne de commandement vous fourniront les renseignements dont vous avez besoin et répondront à vos questions.
 

 

 

Soulever des sacs de sable


Soulever des sacs de sable de 20 kg à une hauteur de plus de 1,0 m du sol,
30 fois, en alternant de gauche à droite, avec 1,25 m de distance entre chaque sac.
 L’épreuve doit être exécutée en 3 minutes et 30 secondes.




Course-navette intermittente avec charge


Effectuer 10 courses-navettes consécutives (une course-navette =  20 m aller,
20 m retour) enalternant une fois avec charge (sac de sable de 20 kg), une fois
à vide, sur une distance totale de 400 m.
 L’épreuve doit être exécutée en 5 minutes et 21 secondes.


 

Traction de sacs de sable


Transporter 1 sac de sable de 20 kg tout en traînant un minimum de 4 sacs
de sable de 20 kg sur le sol sur une distance de 20 m sans interruption. Le
nombre de sacs de sable utilisés dépend du type de sol.


 

Course précipitée sur 20 m


Départ en position couchée au sol; effectuer 2 courses-navettes (une
course-navette = 20 m aller, 20 m retour), adopter la position couchée
au sol tous les 10 m, sur une distance totale de 80 m.
 L’épreuve doit être exécutée en 51 secondes ou moins.


Pour en savoir plus au sujet du l’évaluation FORCE visitez notre page FAQ.