Ressources
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L’activité physique apporte bon nombre de bienfaits pour la santé. Elle réduit notamment le risque de maladies cardiaques, d’AVC, de diabète et d’hypertension, en plus de contribuer à réduire le taux de cholestérol. Elle améliore également la santé cardiovasculaire, la force musculaire et le mieux-être en général.

Pour promouvoir un mode de vie actif tant à l’intérieur qu’à l’extérieur du milieu de travail, il faut d’abord sensibiliser les gens aux bienfaits qu’apportent certaines activités, puis les encourager à intégrer ces activités dans leur routine quotidienne. Le document Promouvoir l’activité physique en milieu de travail donne une description chaque initiative, de sa mise en œuvre ainsi qu’un aperçu des effets attendus sur le comportement une fois celles-ci mises en place. Contribuez à faire d’ÉQUILIBRE, la Stratégie sur la performance physique des Forces armées canadiennes, une réussite.

Ressources pour les dirigeants, les membres du comité responsable de la Stratégie ÉQUILIBRE et ceux qui aimeraient contribuer au changement.