Services d’aidant

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Services d’aidant
Prendre soin d’un être cher est une expérience enrichissante et gratifiante, mais qui comporte sa part de défis.

Qu’est-ce qu’un aidant?
Un aidant est une personne qui apporte du soutien à un proche parent avec qui il réside alors que celui-ci se trouve dans une situation de vulnérabilité accrue entraînée par des difficultés particulières et prolongées liées à la vie militaire ou civile.

Le rôle d’aidant peut être éprouvant. Si vous ne gérez pas votre stress adéquatement, vous pourriez devenir en proie à l’isolation, à la fatigue, à l’épuisement et à un sentiment d’impuissance. C’est pourquoi il est important que vous preniez soin de vous au cours de cette période difficile. En prenant en mains votre stress et en trouvant un équilibre, vous rendrez la situation davantage enrichissante et gratifiante pour les personnes visées. Voici quelques conseils de base :
  • Accordez-vous une pause;
  • Prenez soin de votre santé;
  • Déléguez des responsabilités;
  • Entretenez vos relations personnelles;
  • Offrez-vous de petites récompenses;
  • Parlez à des proches et à des amis qui vous soutiennent;
  • Ne refusez jamais de l’aide.
Ces conseils vous aideront à retrouver un sentiment de bien-être et d’équilibre. Malgré les hauts et les bas qui vous attendent, sachez que vous n’êtes pas seul. De nombreuses ressources sont offertes pour vous appuyer, notamment :