Orientation du gymnase : ados (12-17 ans)

Orientation du gymnase : ados (12-17 ans)

***Maintenant virtuel !***

Début : Autumne 2020  


Orientation du gymnase : ados (12-17 ans)


Cette session virtuelle comprend : 

  • Intro à nos installations 
  • Règles de l'établissement et étiquette 
  • Une intro à la musculation et entraînement d'endurance 
  • Mouvement – la grande image 
  • L'importance des exercices d'étirement  
  • Programme d'exercices - les bases 
  • Bien-être général – la grande image 


Membre : GRATUIT 
Non-membre : 10$ + TVH 


Session durée est : environ 1,5 heures 

Obligatoire pour les ados avant les visites à la salle de musculation et à la salle de cardio à la base de la gymnase, BFC Kingston. 

Dates et heures à venir ! 



Inscrivez-vous à:: Gymnase BFC Kingston 613-541-5010 x 8752
ou www.pspkingston.com/register