Mercredi bien-être

Mercredi bien-être

Apprenez comment atteindre votre niveau optimal de bien-être à l’intérieur de ces séances éducatives gratuites. Style de cours: présentation.

Tous sont les bienvenus. L’inscription est obligatoire. Le nombre de places est limité.
Membres: Gratuit 
Non-membres : 10 $ + TVH
Gymnase BFC Kingston

Hiver 2020:

Ferme la bouche
Respirez-vous par la bouche ou par le nez? Découvrez comment fermer la bouche et respirer avec le nez peut avoir un impact sur votre vie.

Février 26
18h30-20h30
Salle 215

Ne faites pas ces exercices
Chaque exercice n'est pas pour tout le monde. Vous voudrez peut-être réfléchir aux raisons pour lesquelles ces exercices peuvent vous intéresser ou non.

Mars 4
18h30-20h00
Salle 215

Hygiène de la colonne vertébrale
Une bonne hygiène dentaire peut aider à prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives et vous aider à garder vos dents avec l'âge. Il est temps d'apprendre l'hygiène de la colonne vertébrale.

Avril 8
18h30-20h00
Sa
lle 215



Inscrivez-vous en personne ou en ligne : Gymnase BFC Kingston ou www.pspkingston.com/register