Cours de conditionnement physique

Cours de conditionnement physique

Système PRO-FIT
d'entraînement de la Garnison

Cliquez ici pour l'horaire Système PRO-Fit d'entraînement de la Garnison (decembre 2019)
Cliquez ici pour l'horaire Système PRO-Fit d'entraînement de la Garnison (janvier 2020)

Pour plus d'informations sure PRO-FIT, cliquez ici

FitQuest Mission Santé

Les cours de conditionnement sont conçus pour tous les  niveaux de conditionnement ce qui vous permet de participer à votre propre rythme.
Dirigés par un instructeur, ces cours sont offerts au Gymnase de la BFC Kingston dans la salle de cyclisme en groupe, la salle de yoga ou le complexe sportif du lundi au vendredi de de 12h00 à 12h45. 

Comment débuter

Étape 1: Commencez par remplir une décharge de responsabilité, une acceptation des risques et le formulaire d'entente d'indemnisation.  Vous pouvez aussi obtenir ces formulaires au bureau d'adhésion.

Étape 2: Décidez quel cours vous intéresse en consultant l'horaire FitQuest ci-dessus.

Étape 3: Assistez au cours de votre choix - Mener une vie saine et active est à vous.

Cliquez ici pour l'horaire FitQuest (decembre 2019)
Cliquez ici pour l'horaire FitQuest (janvier 2020)