Apprenez comment atteindre votre niveau optimal de bien-être à l’intérieur de ces séances éducatives gratuites. Style de cours: présentation.
Tous sont les bienvenus. L’inscription est obligatoire. Le nombre de places est limité.
Membres: Gratuit
Non-membres : 10 $ + TVH
Gymnase BFC Kingston
Hiver 2020:
Ferme la bouche
Respirez-vous par la bouche ou par le nez? Découvrez comment fermer la bouche et respirer avec le nez peut avoir un impact sur votre vie.
Février 26
18h30-20h30
Salle 215
Ne faites pas ces exercices
Chaque exercice n'est pas pour tout le monde. Vous voudrez peut-être réfléchir aux raisons pour lesquelles ces exercices peuvent vous intéresser ou non.
Mars 4
18h30-20h00
Salle 215
Hygiène de la colonne vertébrale
Une bonne hygiène dentaire peut aider à prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives et vous aider à garder vos dents avec l'âge. Il est temps d'apprendre l'hygiène de la colonne vertébrale.
Avril 8
18h30-20h00
Salle 215
Inscrivez-vous en personne ou en ligne : Gymnase BFC Kingston ou www.pspkingston.com/register