Le stress : ça se combat

Le stress : ça se combat

Nous gérons tous le stress différemment et avons nos approches favorites; trop de temps passé devant l’écran, excès de bonnes choses, évitement, etc. Ce cours est conçu pour vous aider à développer des habiletés d’adaptation positive de sorte que vous puissiez gérer tout ce que la vie met en travers de votre chemin. Nous espérons qu’en terminant ce cours vous vous sentirez beaucoup moins stressé au sujet de la façon de gérer votre stress.

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