Salle polyvalente

Salle polyvalente

Généralement utilisée pour les séances de conditionnement physique, la salle propose un plancher en caoutchouc et, sur le mur avant, une rangée de miroirs. Lorsqu’elle n’est pas utilisée pour les séances, la salle peut être utilisée par les membres pour leur propre programme de conditionnement physique. La salle polyvalente offre l’équipement suivant :

  • Haltères et barres à disques
  • Ballons de stabilité
  • Ballons d’entraînement Bosu
  • Marchepied d’exercice
  • Cordes ondulatoires
  • Ballons d’entraînement, haltères russes
  • Tapis
  • Planches d’équilibre
  • Petits obstacles
  • Bandes

Règlements

  1. Des chaussures et des vêtements appropriés doivent être portés en tout temps. (Les sandales, les bas et les pieds nus sont INTERDITS, et l’utilisateur doit porter au     minimum un chandail débardeur et des shorts).
  2. Les chaussures d’extérieur sont interdites sur l’équipement. Seules les chaussures à  semelles blanches sont permises.
  3. Il faut être âgé d’au moins 14 ans pour utiliser l’équipement. Les utilisateurs n’ayant pas l’âge permis peuvent utiliser l’équipement, du moment qu’ils sont sous la supervision directe d’un adulte responsable compétent. On entend par supervision directe « à portée   de bras ».
  4. Aucun sac de sport ou vêtement de rechange n’est permis dans la salle d’entraînement.  Veuillez utiliser les casiers.
  5. L’utilisation de l’équipement doit se faire de manière appropriée.
  6. Veuillez remettre tout l’équipement à l’endroit approprié
  7. Veuillez respecter les horaires d’entraînement prioritaire des militaires et des employés  du MDN et des FNP.
  8. Aucune boisson ou nourriture permise (à l’exception de l’eau ou des boissons nutritives dans des contenants incassables).
  9. Pour assurer la sécurité et le plaisir de tous, veuillez vous familiariser avec tous les règlements de ces installations.
  10. Veuillez signaler toute utilisation non autorisée ou tout abus à la réception.