Piste intérieure

Piste intérieure

Une piste de course intérieure caoutchoutée à 2 voies de 125 mètres est située au niveau supérieur du FS Center. En plus des deux cages d'escalier à chaque extrémité de la piste, il dispose également d'un ascenseur disponible pour les personnes à mobilité réduite. La piste fonctionne dans le sens des aiguilles d'une montre le lundi, mercredi, vendredi et dimanche et dans le sens inverse les mardi, jeudi et samedi.

Le côté de la piste a des espaces ouverts qui fournissent un espace pour des équipements de fitness supplémentaires. L'équipement suivant est situé au niveau supérieur:
  • Trx
  • Barres de traction
  • Cloches de bouilloire, boules de bouilloire et boules de médecine
  • Matrix Universal
  • 2 vélos elliptiques
  • Wave Trainer
  • Vélos droits
  • Rameurs
  • Cycle d'essorage
  • Boîtes plyométriques
  • Zone MMA avec sac de vitesse / lourd et mannequin BOB
  • Ski Erg
  • Poussette de jogging

Distances de référence rapide

1 tour - 125 m 12,8 tours - 1 mile
8 tours - 1 km 19,2 tours - 1,5 mile

Suivre l'étiquette

  1. Les marcheurs doivent emprunter la voie intérieure et permettre aux coureurs plus rapides d'accéder à la voie extérieure.
  2. Veuillez ne pas traverser les voies sans chercher à vous assurer que vous ne coupez pas devant quelqu'un.
  3. Pas plus de deux marchant côte à côte sur la piste.


Règles et règlements

  1. Des chaussures et des vêtements appropriés doivent être portés en tout temps. (PAS de sandales, chaussettes ou pieds nus autorisés et au minimum un débardeur et un short doivent être portés.)
  2. Pas de chaussures d'extérieur autorisées sur l'équipement, chaussures non marquantes uniquement.
  3. Doit être âgé d'au moins 12 ans pour utiliser la piste.
  4. Pour utiliser l'équipement de piste, les utilisateurs doivent être âgés d'au moins 16 ans. Entre 12 et 15 ans, l'équipement sur la piste peut être utilisé s'il est directement supervisé par un parent ou tuteur âgé de 18 ans ou plus. La définition de la supervision directe est indépendante.
  5. Aucun sac de sport ou vêtement supplémentaire n'est autorisé, veuillez utiliser des casiers.
  6. Utilisation appropriée de l'équipement requis.
  7. Veuillez remettre tous les équipements à leur emplacement approprié.
  8. Veuillez respecter les temps de formation prioritaires des employés de l'armée, du MDN et des FNP.
  9. Absolument aucune nourriture ou boisson (autre que l'eau / boisson nutritive dans un contenant incassable) n'est autorisée.
  10. Pour assurer la sécurité et le plaisir de tous les utilisateurs, veuillez vous familiariser avec toutes les règles et réglementations de cette installation.
  11. Veuillez signaler toute utilisation non autorisée ou abus à la réception.

Emplacement