Bouffe-sante pour un rendement assure

Bouffe-sante pour un rendement assure

Bouffe-santé pour un rendement assuré(BSRA):
La formaition BSRA est un atelier de deux jours destiné aux personnes actives. Les participants apprendront à planifier leurs repas avant, pendant et après une activité physique ou une compétition sportive. La quantitéd'aliments qu'il est suggéré de consommer est établie en fonction de l'énergie dépensée, des changements de poids et de la faim. L'atelier explore aussi les suppléments alimentaires présentement en vente sur le marché et aborde les avantages et les inconvénients des régimes alimentaires.

Prochain programme:
Date: 15 sept. - 16 sept. 21
           10 mars - 11 mars 22
Heure: 8 h 30 - 16 h      
lieu du cours: Salle de classe du Centre de conditionnement physique et de sports

Inscription:
Veuillez communiquer avec votre bureau de services local de promotion de la sante au 765-1494 ex: 5388 ou au courriel: EDITH.TREMBLAY@forces.gc.ca