Ecrase-la

Ecrase-la

Écrase-la pur petits groupes ou en format individuel:

Découvrez les dernières études sur les effets du tabac sans fumée et de la cigarette électronique. Les recherches mntrent que les meilleurs taux de réussite découlent d'un emsemble de facteurs: modification du comportement, soutien de groupe et médicaments aidant à atténuer les symptômes de sevrage de la nicotine et à cesser de fumer définitivement. Le programme <Écrassez-la> donne des conseils précis aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer afin de les aider à changer les comportements associés à la cigarette et leur offre aussi un soutien essentiel.

En ce moment, nous offrons un programme d'autoapprentissage qui se compose de rencontres individuelles et de suivis par courriel. Nous offrons aussi des sessions de groupe pour les personnes qui souhaitent cesser de fumer emsemble en participant à 9 sessions réparties sur 14 semaines.

Prochain Programm pour petits groupes:

Date:    va être announcé
Heure: 8 h 30 à 11 h  30 (tous les mardi)
lieu du cours: Salle de classe du Centre de conditionnement physique et de sports.

Prochain programme pour format individuel:
Lundi: 13 h 30 à 14 h 30 (sur rendez-vous seulement)
Vendredi: 9 h 30 à 11 h 30 (sur rendez-vous seulement)

Veuillez communiquer avec votre bureau de services local de promotion de la sante au 765-1494 ex: 5388 ou au courriel: EDITH.TREMBLAY@forces.gc.ca