Activités et Ateliers
CRFM Esquimalt

Activités de déploiement et ateliers

 Monter son propre cartable essentiel [Build Your Own Everything Binder]

Préparez-vous à tout en vue d’un déploiement en suivant cet atelier de 90 minutes. On vous guidera pour que vous prépariez votre cartable de renseignements dont vous pourriez avoir besoin à tout moment. Effectuez le suivi de tout, des numéros de téléphone importants aux personnes à appeler en cas de panne avec la voiture ou la machine à laver, en passant par la date d’échéance de chaque facture. Inscrivez-vous en ligne à l’adresse esquimaltmfrc.com/byob.
 
Adresse : En ligne
CRFM
Jeudi 28 janvier
10 h 30 à midi
 
Adresse : En ligne
CRFM
Jeudi 28 janvier
19 h 30 à 21 h
 

Ateliers pour les enfants sur le déploiement : Séance d’information pour les parents

Le CRFM offre des ateliers sur le déploiement pour les enfants de 3 à 12 ans, en personne et virtuellement. Si vous voulez plus d’information ou si vous voulez inscrire vos enfants à ces ateliers, veuillez assister à cette séance pour rencontrer l’animateur ou l’animatrice du programme. Entrez en contact avec d’autres parents qui vivent un déploiement cette année, et apprenez comment entretenir le lien entre l’enfant et le parent déployé. La personne qui s’occupe de l’enfant à la maison et le parent déployé sont tous deux les bienvenus à cette séance. Inscrivez-vous en ligne à l’adresse esquimaltmfrc.com/cdw.
 
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CRFM
Mardi 2 février
10 h 30 à midi
 
Adresse : En ligne
CRFM
Mardi 2 février
19 h 30 à 21 h
 

Délicieux soupers de déploiement

Qui n’aimerait pas avoir de nouvelles idées de souper? La cuisine pour une personne présente-t-elle un défi? Ou essayez-vous de préparer un repas qui plaira à vos enfants autant qu’à vous? Essayez-vous de trouver le temps de faire vos courses, de préparer et de cuisiner des repas sains tout en composant avec le fait que votre militaire est absent(e)? Vous avez des idées à échanger? Cette série mensuelle explorera ces questions et bien d’autres encore. Des sujets particuliers seront annoncés au moins une semaine à l’avance. Consultez votre groupe Facebook de réseau familial pour connaître le sujet du mois. Inscrivez-vous en ligne à l’adresse esquimaltmfrc.com/dinners.
 
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CRFM
Les lundis, du 15 mars au 19 avril
19 h 30 à 21 h
 

Bingo musical

Installez-vous confortablement chez vous et profitez d’une soirée de rires, de tissage de liens et de plaisir grâce au Bingo musical virtuel! Préparez-vous à vous suivre le rythme et à gagner des prix amusants! Tout ce dont vous aurez besoin est une connexion Internet. Commandité par Regroove. Inscrivez-vous en ligne à l’adresse esquimaltmfrc.com/music-bingo.
 
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CRFM
Les lundis 8 mars, 12 avril et 10 mai
19 h 30 à 21 h
 

Lundis mystère

Scattergories, quizz, conférenciers et plus encore. Joignez-vous à nous pour une activité mensuelle pleine de plaisir et de surprises. Inscrivez-vous en ligne à l’adresse esquimaltmfrc.com/mystery.
 
Adresse : En ligne
CRFM
Les lundis 22 février, 22 mars, 26 avril et 31 mai
19 h 30 à 21 h
 

Club d’écoute de baladodiffusion

Genre de club de lecture, mais pour des épisodes de baladodiffusion connexe au mode de vie militaire. Lors de la session du 20 janvier, nous déciderons des épisodes de baladodiffusion sélectionner pour les discussions mensuelles à venir. Vous pouvez écouter chaque épisode pendant vos temps libres ou en groupe avant la discussion. Consultez la page des événements pour connaître la sélection du mois. Inscrivez-vous en ligne à l’adresse esquimaltmfrc.com/podcast-party.
 
Adresse : En ligne
CRFM
Les mercredis 20 janvier, 17 février, 17 mars et 21 avril et 19 mai
Écoute des épisodes : 18 h 30 à 19 h
Discussion : 19 h à 20 h 30
 

Préparation au déploiement (R2MR)

Votre membre est-il(elle) déjà en déploiement? Ou se prépare-t-il(elle) à être déployé(e)? Êtes-vous prêt(e)? Êtes-vous informé(e) des services offerts par le CRFM? Aimeriez-vous avoir la chance d’en apprendre davantage sur la préparation au déploiement et savoir composer pendant un déploiement? Adressez vos questions à des gens qui n’en sont pas à leur première expérience. Inscrivez-vous en ligne à l’adresse esquimaltmfrc.com/r2mr.
 
Séance pour les adultes
Adresse : En ligne
CRFM
Jeudi 21 janvier
10 h 30 à midi
 
Adresse : En ligne
CRFM
Jeudi 21 janvier
19 h 30 à 21 h
 
Séance pour les parents
Adresse : En ligne
CRFM
Lundi 25 janvier
10 h 30 à midi
 
Adresse : En ligne
CRFM
Lundi 25 janvier
19 h 30 à 21 h
 

Atelier de retour et de réintégration (R2MR)

Les familles des militaires ont cerné la réunion comme étant le moment le plus difficile à gérer. Comprendre l’impact de la transition de retour d’un déploiement à la vie quotidienne est essentiel pour la famille toute entière, y compris l’être cher qui revient du déploiement. Découvrez des techniques et des conseils pratiques pour que le retour soit couronné de succès. On demande à tous les participant(e)s de s’inscrire en ligne à l’adresse esquimaltmfrc.com/r2mr.

Séance pour les adultes
Adresse : En ligne
CRFM
Jeudi 29 avril
10 h 30 à midi
 
Adresse : En ligne
CRFM
Jeudi 29 avril
19 h 30 à 21 h
 
Séance pour les parents
Adresse : En ligne
CRFM
Jeudi 6 mai
10 h 30 à midi
 
Adresse : En ligne
CRFM
Jeudi 6 mai
19 h 30 à 21 h
 

Les mercredis bien-être

Joignez-vous à nous pour une discussion informelle autour de divers sujets de réflexion qui tiennent compte des défis du mode de vie militaire. Chaque séance comprendra une occasion d’apprentissage informel sur la santé et le bien-être, ainsi qu’une courte méditation guidée. Au nombre des sujets abordés, on compte une introduction à la pleine conscience, la prise de temps pour prendre soin de soi, l’alimentation consciente et le mouvement conscient. Inscrivez-vous en ligne à l’adresse esquimaltmfrc.com/wellness-wednesday.
 
Adresse : En ligne
CRFM
Les mercredis 10 février, 10 mars, 14 avril et 12 mai
19 h 30 à 21 h