La Clinique Sans Tabac - Programme Ecrasez-la
Clinique Écrasez-la; atelier de type guichet unique
Clinique Écrasez-la!
Cette clinique est un atelier de type guichet unique destiné aux militaires qui souhaitent arrêter de fumer.
Les membres des FAC :
- consultent un médecin militaire au sujet des options médicales;
- obtiennent une ordonnance et reçoivent les médicaments;
- rencontrent un coordonnateur Écrasez-la, en une seule visite.
Les recherches effectuées démontrent que le counselling et le soutien, de pair avec des médicaments, aident les gens à arrêter de fumer.
- Sensibiliser à la dépendance
- Solidifier l’engagement
- Cerner les habitudes de tabagisme, les éléments déclencheurs et les situations à risque élevé
- Renforcer les habiletés d’adaptation
- Concevoir un réseau de soutien
- Améliorer l’activité physique et la nutrition
- Mettre en pratique des techniques de relaxation
- Élaborer un plan de prévention des rechutes
Clinique de la base, premier étage
Le premier et le troisième mercredi de chaque mois
13 h à 15 h
Pour prendre rendez-vous, communiquez avec la UPSS au 250-363-4120.
Si vous avez des questions sur la clinique, composez le 250-363-5532.