Manger mieux (26 juillet au 23 août)

Manger mieux (26 juillet au 23 août)

Manger mieux (26 juillet au 23 août)

Le moment est venu de mieux manger avec le #DéfiP4! Pour ce bloc de 4 semaines du défi, nous concentrerons nos efforts sur le développement de compétences alimentaires, en vous donnant de nouvelles options d’aliments nutritifs et en encourageant le lien social grâce à la nourriture.

Le Guide alimentaire canadien affirme qu’une alimentation plus saine ne se limite pas aux aliments que nous consommons. Il s’agit aussi de partager l’expérience avec les autres, d’améliorer ses compétences culinaires et de s’immerger dans l’expérience de la préparation des aliments et de leur consommation.

· Nous publierons DEUX recettes chaque semaine sur les médias sociaux (@4WingConnection sur Facebook et @4WingHealthPromotion sur Instagram) et nous les enverrons aux participants inscrits.

· Essayez les recettes et prenez une photo de vous en train de les déguster, seul ou avec votre famille ou vos amis.

· Publiez votre photo sur les médias sociaux (Facebook ou Instagram) en utilisant le mot-clic #DéfiP4, soumettez-la à l’adresse 4WGHealthPromotion@forces.gc.ca ou en ligne.

Vous recevrez une participation au tirage au sort pour chaque photo que vous soumettrez! Des prix de 100 $ par semaine, de 300 $ par mois et un grand prix de 1000 $ sont offerts... Merci à notre commanditaire, la Banque de Montréal, de rendre ce concours possible!

Vous devez vous inscrire pour courir la chance de gagner. Inscrivez-vous ici.

*Les prix sont remis sous forme de cartes-cadeaux des FNP.