Attaque au poids

Attaque au poids

Attaque au poids

Inscription pour un cours

Ce cours est disponible en anglais. Le matériel en français est disponible sur demande.

Ce programme est pour ceux ou celled qui sont prêts à changer! Pendant 12 semaines, le cours se concentre sur des changements d'activité physique et d'habitudes alimentaires dans le but d'atteindre ou d'entretenir un poids sain. Des sessions d'éducation hebdomadaires donneront de l'information sur la nutrition, l'activité physique, et manager le stress. Un élément d'activité physique nécessite que les participants participent à des classes de condition physique données par PSP, et la responsabilité est fournie par les pesées hebdomadaires. Les participants seront motivés et encouragés par l'appui du groupe.

Un code HRMS code sera donné à la fin du cours.

Admissibilité au cours
Cet atelier est ouvert aux militaires et civils de la 4ème Escadre et aux membres de famille de 18 ans et plus.