Life Management

Life Management

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Programme de préparation à la vie personnelle

Tous les cours sur la gestion de la vie ont lieu de 8 h 30 à 16 h à la Société du Centre de ressources pour les familles des militaires (SCRFM) de la 4e Escadre, sauf indication contraire. Les cours sont offerts à tous les résidents de Cold Lake (18 ans et plus).
 
Communication efficace (deux jours)

Pour commencer, les participants se verront présenter les dynamiques élémentaires en matière d’interactions humaines, puis découvriront leur style de communication dominant et leurs propres obstacles à la communication. Ils apprendront également dans quelle mesure les points de vue, les hypothèses, la culture et les valeurs ont une incidence sur la communication et y sont liés et recevront des astuces et des stratégies pour mieux communiquer avec autrui. En outre, les schémas d’interaction et de communication entre les groupes seront présentés aux participants, de même que les différentes étapes relatives au développement en groupe ainsi que les styles de communication nécessaires à chaque étape. Les principes d’une rétroaction efficace feront l’objet d’une discussion et des directives seront données concernant la formulation de commentaires.


Traiter avec des personnes difficiles (deux jours)

Les participants apprendront à gérer efficacement les personnes difficiles. Le cours explore, entre autres, dix types de comportements, l’intention sous‑jacente à ces comportements et leur incidence ainsi que les solutions pour y faire face.


Créer des possibilités : l’art du leadership efficace (deux jours)

Revoyez votre notion du leadership! Partant du principe que tout est possible, les équipes et les organisations s’appuient sur la participation active de chacun pour réussir. Le cours de deux jours vous aidera à trouver le dirigeant qui sommeille en vous, quel que soit votre poste ou votre rôle au sein de l’organisation.


Affirmation de soi

Le cours explore les fondements de l’affirmation de soi et le continuum comportemental (comportements non affirmés, affirmés et agressifs) et présente des stratégies pour le développement de l’affirmation de soi.


Affronter le changement

Les participants apprendront à reconnaître leurs différentes réactions face au changement et la manière dont ils s’en accommodent et apprendront des stratégies pour affronter la peur, le stress et le chagrin en lien avec le changement.


Gestion du stress
 
Les participants apprendront à reconnaître les facteurs de stress et en découvriront les effets positifs et négatifs. Ils apprendront également plusieurs techniques pratiques de gestion du stress.
 
 
Conflits en milieu de travail

Les participants apprendront à reconnaître les sources de conflits courantes en milieu de travail, découvriront l’escalade du conflit et examineront le rôle qu’ils jouent dans des scénarios de conflits. Ils apprendront également des stratégies de gestion et d’atténuation des conflits.


Formation appliquée en techniques d’intervention face au suicide (FATIS) (deux jours)

Il faut participer aux deux journées de formation. Les discussions en petits groupes et la mise en pratique des compétences sont fondées sur les principes régissant la formation des adultes. Des vidéos percutantes sur l’intervention face au suicide seront présentées. Soyez prêts à relever des défis en toute sécurité dans une petite classe pour apprendre les premiers secours à apporter aux personnes suicidaires.


safeTALK (trois heures et demie)

L’atelier de trois heures et demie vous sensibilise aux signes précurseurs pouvant indiquer qu’une personne présente un risque de suicide. Il souligne l’importance de reconnaître les signes, de communiquer avec la personne qui présente un risque et d’obtenir de l’aide ou des ressources pour celle-ci.


Premiers soins de l’Ambulance St-Jean (deux jours) – 16 ans et plus

Il faut participer aux deux journées de formation. Le cours présente toutes les techniques requises pour la réanimation des adultes, des enfants et des nourrissons et explique quoi faire en cas d’étouffement.


Enregistrez-vous en ligne sur le site www.4wingmfrcs.perfectmind.com ou composez le 780-594-6006, poste 0, pour obtenir de plus amples renseignements.