Programmes de natation

Programmes de natation

Programmes de natation
 
Équipe de compétition
 
Le programme de natation de compétition est dirigé par Ashlyn Karosas, instructeur de conditionnement physique des PSP). L’équipe est composée de triathloniens et de nageurs qui participent actuellement à des compétitions ou qui ont participé à plusieurs compétitions par le passé. Le groupe s’entraîne les lundis et mercredis soirs, de 16 h à 17 h, et les vendredis matins, de 5 h 45 à 6 h 45. Pour de plus amples renseignements et pour obtenir les formulaires d’inscription, envoyez un courriel à l’adresse suivante ashlyn.karosas@forces.gc.ca.
 
Équipe de précompétition
 
Le programme de précompétition est dirigé par Ashlyn Karosas, instructeur de conditionnement physique des PSP. Le groupe s’adresse aux personnes qui cherchent à améliorer leur technique et leur endurance dans l’eau, afin que la natation devienne un élément précieux de leur mode de vie physique. Le groupe s’entraîne les lundis et les mercredis après-midi, de 11 h 45 à 12 h 45. Pour obtenir de plus amples renseignements et les formulaires d’inscription, envoyez un courriel à l’adresse suivante ashlyn.karosas@forces.gc.ca.
 
Atelier « Freestyle 101 »
 
Cet atelier vise à améliorer certaines techniques dans l’eau et à acquérir davantage d’aisance dans l’eau. Les nageurs feront d’abord une ou deux longueurs à la fois, puis seront en mesure d’en faire plusieurs de suite. Ils comprendront mieux les mouvements de leur corps dans l’eau et découvriront des astuces et des exercices pour continuer de s’améliorer. L’atelier sera élaboré et dirigé par Ashlyn Karosas, instructeur de conditionnement physique des PSP, et certains membres de l’équipe de compétition. Dates à venir. Il sera possible de s’inscrire à l’avance.
 
Atelier pour apprendre à nager
 
Cet atelier vise à enseigner aux débutants des techniques pour acquérir de l’aisance et un certain contrôle dans l’eau. Cet atelier mettra l’accent sur les compétences de survie et le . L’atelier sera élaboré et dirigé par Ashlyn Karosas, instructeur de conditionnement physique des PSP, et certains membres de l’équipe de compétition. Dates à venir. Il sera possible de s’inscrire à l’avance.
 
*Si l’un des programmes vous intéresse, composez le 705-424-1200, poste 2768.