Services divers

Services divers

L'équipe du conditionnement physique peut se déplacer afin de donner des séances pratiques et théorique sur différents sujets. Faites votre demande!
 
Ateliers / formations

1.   Introduction à l'entraînement (12 - 15 ans et adultes)
Formation de 3 heures

Sujets abordés:
  • Principes et méthode d'entraînement
  • Prévention des blessures
  • Alimentation à l'entraînement
  • Familiarisation des salles d'entraînement
  • Remise d'un programme d'entraînement

2.   Session d'entraînement course à pied
  • analyse de la technique de course et planification d'entraînement
3.   Entraînement technique de nage (crawl)​

4.   Entraînement technique niveau 1 (militaires seulement)

Pour obtenir de l'information sur ces services, veuillez communiquer avec la coordonnatrice du conditionnement physique au poste 7544